Comment Mettre Fin au Reflux Gastrique

1- Les aliments acides

Si vous souffrez de reflux gastrique ces derniers temps, essayez un nouveau régime comprenant des aliments peu acides : évitez les aliments épicés ou acides et mangez vos plats lentement. Méfiez-vous certains aliments, pour la plupart des gens, il s’agit des aliments frits et gras, des boissons contenant de la caféine et / ou des boissons gazeuses, des jus d’agrumes, des aliments épicés, etc. Il peut y avoir d’autres aliments et boissons qui provoquent votre reflux gastrique. Soyez donc vigilant, si vous remarquez qu’un aliment ou une boisson en particulier aggrave votre reflux, arrêtez de le consommer.

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About Edward Lamas

Titulaire d’une maîtrise en littérature, Edward est un écrivain de fonction dans plusieurs journaux papiers, depuis 3 ans, il s'est mis dans la rédaction web et se spécialise concrètement dans le domaine du conseil immobilier, même s’il a une préférence particulière pour les dossiers de santé et de nutrition.