Des solutions à boire avant d’aller se coucher!

Le Gingembre

Cette racine savoureuse et parfumée peut aider à contrôler l’appétit en régulant la glycémie et le cholestérol sérique.
Le gingembre permet non seulement de réduire la production de cortisol, l’hormone de stress qui engendre la production de graisse, mais permet aussi de vous donner un regain d’énergie.
Il ne vous tiendra pas éveillé, mais vous constaterez qu’il vous donnera la fraîcheur dont votre corps a juste besoin.