La Boisson du soir qui Brûlera la Graisse du Ventre
Et Si on vous demandait quel serait votre souhait ultime ? Lequel serait-il ? Une richesse sans limites ? Paix et Harmonie qui règnent autour du monde ?
Eh bien, il serait difficile de vous donner tout cela, mais ce que nous pouvons réellement vous donner est tout aussi incroyable : pouvoir perdre du poids pendant votre sommeil ! Oui, cela ressemble à un rêve. Mais c’est un rêve qui peut désormais devenir réalité !
Tout ce que vous avez à faire est de boire le jus que nous allons vous décrire soigneusement chaque soir avant de vous glisser sous vos draps.
Bien évidemment, pour prolonger et améliorer votre perte de poids, vous devrez faire de l’exercice régulier et surveiller votre alimentation générale, ce qui reste sans doute un effort nécessaire pour atteindre votre objectif de perte de poids.
Mais cette boisson presque magique regorge d’ingrédients bénéfiques dont il a été prouvé qu’ils stimulaient le métabolisme et brûleraient les graisses, en particulier les graisses du ventre. Nous examinerons chacun de ces ingrédients séparément et nous discuterons la façon dont chacun fonctionne, puis nous terminerons avec la recette de cette boisson magique.
Avant de commencer la présentation, veuillez noter que ces conseils ne représentent pas et ne remplacent pas un avis médical, et que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre.
L’Eau
On ne le dira jamais assez, boire suffisamment d’eau est sans doute la première étape pour commencer à perdre du poids efficacement. Non seulement cela vous aidera à vous sentir rassasié avec des portions plus réduites, mais encore plus, maintes études scientifiques ont montré que la consommation d’une quantité suffisante d’eau augmenterait le nombre de calories brûlées pendant au moins une heure après.
Une autre étude scientifique impliquant des enfants en surpoids a révélé une augmentation de 25% de leur dépense énergétique au repos (calories brûlées sans rien faire) après avoir bu de l’eau froide. Encore une autre étude effectuée sur des femmes en surpoids a révélé que l’augmentation de leur consommation d’eau à plus d’un litre par jour entraînait une perte de poids supplémentaire de 1,9 kilogramme au cours d’une année.
Le Citron
Innombrables sont les personnes qui nous jurent par l’efficacité de boire de l’eau citronnée pour perdre du poids, mais ce n’est pas vraiment l’eau citronnée qui fait la magie. Nos diététiciens nous affirment que c’est le fait de boire de l’eau avec citron tout en remplaçant les boissons sucrées , comme les sodas, le café très sucré ou les jus.
De plus, le citron est un diurétique naturel doux, ce qui signifie qu’il peut réduire les ballonnements.
Vous le savez certainement que le citron, comme tous les agrumes, contient également beaucoup de vitamine C, ce qui aide à brûler les graisses au niveau cellulaire. Explication : La vitamine C est un composant essentiel du processus qui permet de transporter et de mobiliser les acides gras au sein des cellules pour être à la fin brûlés et utilisés en tant qu’énergie.
Le Concombre
Ce super légume est riche en eau et en fibres, deux facteurs essentiels à la perte de poids. Il est également très peu calorique, cela veut dire qu’en manger (même généreusement) n’ajoutera pas grand-chose à votre apport calorique quotidien.
Une assiette de concombre ne contient que 16 calories, qui ne méritent même pas d’être comptées !
Nos diététiciens nous assurent que le maintien d’une alimentation riche en eau avec un faible apport calorique, est significativement associé à une perte de poids importante.
Le concombre est aussi un stimulateur du métabolisme (ou la vitesse avec laquelle notre corps brûle des calories). Tout comme le citron, il contient une bonne quantité de vitamine C et constitue un diurétique naturel. Super non ?
Le Gingembre
Cette racine savoureuse et parfumée peut aider à contrôler l’appétit en régulant la glycémie et le cholestérol sérique.
Le gingembre permet non seulement de réduire la production de cortisol, l’hormone de stress qui engendre la production de graisse, mais permet aussi de vous donner un regain d’énergie.
Il ne vous tiendra pas éveillé, mais vous constaterez qu’il vous donnera la fraîcheur dont votre corps a juste besoin.
Le Jus d’Aloe Vera
Sachez chers amis que le jus d’Aloe Vera est primordial pour complémenter notre boisson magique essentiellement en raison de ses propriétés laxatives.
Dans ce cas, le jus d’Aloe Vera servira simplement à améliorer votre transit ; en effet apporter plus de fibres à votre alimentation est un choix judicieux, mais au fur et à mesure que votre corps s’ajuste, vous risquez de rencontrer un problème de constipation. Et nous savons tous à quel point ceci peut être une véritable cause de gêne et d’inconfort. D’où l’importance du jus d’Aloe Vera.
Ceci dit, rappelez-vous d’utiliser du jus d’Aloe Vera fabriqué à partir de la feuille entière plutôt que du gel qui se trouve à l’intérieur de la feuille. Ce dernier est riche en sucre et n’aura pas l’effet laxatif que vous recherchez.
Le Persil ou La Coriandre
Vous auriez sans doute déjà entendu parler mainte fois de la richesse alimentaire du persil et de la coriandre. Ces deux herbes apparentées (de la famille des Apiacées) ont une teneur haute en antioxydants, en vitamines et en minéraux directement associés à l’amélioration du fonctionnement de votre système digestif.
Ces deux herbes ont été longuement utilisés dans la médecine holistique pour soulager tout types de maux y compris l’inflammation, l’indigestion, les gaz, les crampes, les ballonnements, les nausées et le stress. La coriandre, en particulier, peut aider à stimuler la circulation, améliorer l’absorption des nutriments et soulager la constipation.
Passons maintenant à la pratique !
La boisson que nous vous décrirons avec les ingrédients déjà cités est destinée à être consommée la nuit afin de vous procurer tous ses bienfaits pendant que vous dormez. La digestion et la demande en énergie ont tendance à ralentir pendant le sommeil, il est donc particulièrement intéressant de booster le métabolisme pendant ce temps.
Cependant, votre corps consomme toujours de l’énergie pendant le sommeil. Tous vos processus automatiques tels que la respiration, le fonctionnement cardiaque et la circulation sanguine poursuivent leur fonctionnement. Votre cerveau est également assez occupé pendant ce temps à organiser les pensées et les souvenirs de la journée, d’où l’intérêt de cette boisson qui vous aidera à mieux dormir en assurant un apport nutritif juste nécessaire.
Et si vous voulez encore continuer à profiter des bienfaits de cette boisson magique, essayez de faire environ 30 minutes d’exercice cardiovasculaire à votre réveil. Votre corps sera prêt à brûler ses excès de graisses et vous prolongerez cet effet tout au long de la journée.
Enfin! La Recette
Alors?
Vous êtes patient, alors on va vous donner la meilleure recette, êtes-vous enfin prêt à préparer GRATUITEMENT votre boisson miracle ?
Les Ingrédients:
- Le Jus d’un citron
- 1 concombre
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe de jus d’Aloe Vera
- Une poignée de coriandre ou de persil
- ½ verre d’eau
La Préparation:
Mettre tous les ingrédients dans un récipient en verre et mélanger jusqu’à avoir une consistance lisse.
Celle-ci est une recette très basique, et vous êtes encouragé(e) à jouer avec les proportions à votre souhait.
notez aussi que le persil a un goût beaucoup plus doux que la coriandre.
Si vous souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillerée à thé de miel pour apporter un peu plus de douceur. Vous ne pourrez peut-être pas tout boire en une seule fois, ne vous inquiétez surtout pas. Votre boisson miracle se conservera très bien dans le réfrigérateur pour continuer à la réutiliser le lendemain. Après cela, il est préférable de faire une nouvelle préparation.
Sachez toutefois qu’on ne perds pas du poids d’un seul coup. Notre corps n’aime pas vraiment brûler les graisses, car il les considère comme une réserve d’urgence. Heureusement, les études scientifiques et diététiques modernes sont un excellent guide pour trouver les méthodes efficaces de perte de poids.
En plus de boire cette boisson minceur, assurez-vous de gérer le reste de votre alimentation de manière à absorber moins de calories que vous n’en brûlez. Même si cette boisson merveilleuse peut favoriser la combustion des graisses, elle ne résoudra pas les problèmes liés à une alimentation déséquilibrée souvent chargée en sucre et en graisses saturées. Pour la santé de votre cœur et pour une perte de poids efficace, essayez également de faire au moins 30 minutes d’activité cardiovasculaire chaque jour.
Bon courage à toutes les personnes qui veulent perdre du poids et santé à NOUS TOUS !